Можно ли протеин заменить аминокислотами?

Этот вопрос интересует многих спортсменов. Давайте разберемся по-порядку. Протеин – это непростая структура, которая состоит из аминокислот. Но сама добавка будет усваиваться в вашем организме значительно медленнее, чем в одиночку аминокислоты. А если отдадите предпочтение аминокислотам, вы будете принимать самое нужное для создания мышечной массы тела. Вместе с тем вещество не тратит время на распад, а попадает прямо в кровь. Купить  аминокислоты  и пищевые добавки по доступным ценам вы можете в интернет-магазине «Fitness Shop». Самой известной добавкой считается BCAA. Она содержит в себе такие важные для мышечной массы аминокислоты, как лейцин, валин и изолейцин.

В любом случае, и аминокислоты, и протеин имеют одну важную функцию – увеличение мышц. Разница лишь в том, что с аминокислотами скорость усвоения будет выше, а тело получит быстрее нужные вещества. При этом бывают случаи, когда мышцам нужно получать долю аминокислот медленно. В таком случае лучше принимать протеин. Это будет полезным во время сна. Получается, что не стоит останавливаться на приеме лишь одного продукта.

Можно ли совмещать протеин и аминокислоты?

Для начала, не стоит выбирать один препарат из двух. Ведь оба они в полной мере безопасны для организма человека и могут легко сочетаться. Кроме того, если должным образом соединить прием веществ, это лишь пойдет на пользу вашему физическому результату.

С другой стороны, протеин в нашем организме расщепляется на аминокислоты. А так как у нас их 20, используя их все, мы можем лишь достичь равную замену. И при этом, цена на аминокислоты значительно выше. Бесспорно, огромным плюсом аминокислот есть быстрое усвоение. Но обычный протеин имеет широкий спектр аминокислот и может смело соперничать с любыми другими добавками.

Купить протеин и других пищевых добавок вы можете в интернет-магазине «Fitness Shop». В любом случае, не останавливайтесь на выборе одного препарата. Легко можно их сочетать. И как вариант, вы сами должны решить, что, когда и в каких количествах нужно вашему телу.