Рыбий жир

Жирные кислоты Омега-3 являются наиболее важной составляющей, ведь они не вырабатываются человеческим организмом, а поступают в него непосредственно с пищей. Для спортсменов средней суточной нормой этого вещества считается 3 г в период интенсивных тренировок и 4 г - во время “сушки” и диеты.

Профессиональные бодибилдеры давно отметили пользу от употребления Омега-3:

- ускоряется процесс сжигания жира
- снижается уровень холестерина в крови
- укрепляется сердечно-сосудистая система
- подавляются воспалительные процессы
- снижается риск образования тромбов
- жирные кислоты благотворно влияют на набор “сухой” мышечной массы

Витамины группы А оказывают непосредственное влияние на формирование мышечных волокон, а витамины группы D повышают их плотность.

Также стоит помнить, что рыбий жир применяют в бодибилдинге для общего укрепления организма, поэтому особо заметного результата в наборе массы или похудении от него ждать не следует. Ощутимый прогресс может быть достигнут только в случае употребления специализированных добавок.

Нанести вред организму рыбий жир может только в случае передозировки, причем на протяжении длительного времени. Стоит также помнить, что доктора не рекомендуют применять добавку постоянно, лучше ограничиться месячным курсом, повторять который следует 3 раза в год.

Составить диету так, чтобы получать необходимое количество полезных веществ из продуктов питания, достаточно сложно, поэтому сегодня широко применяют пищевые добавки. Именно такой является рыбий жир, который поможет быстрее добиться желаемого результата.

Купить рыбий жир вы можете в нашем магазине по самым выгодным ценам. Ознакомьтесь с ассортиментом ниже.