Аргинин и его полезные свойства

Для того, чтобы получить отличный результат от занятий бодибилдином, мало просто тягать железяки. Надо еще помогать своему организму как до тренировки, так и во время и после. В принципе, если даже и не заниматься спортом, организму поддержка все равно нужна: некачественные продукты питания, стрессы, нехватка сна. А выглядеть хорошо хочется. И идут люди в зал из последних сил. Для того, чтобы не умереть прямо на беговой дорожке, а получить результат, нужно постараться. Спортивное питание и добавки призваны помочь в этом. Сегодня мы рассмотрим такую добавку как аргинин или L-аргинин.

Что такое аргинин?

Аргинин - условно незаменимая аминокислота. В организме она выполняет довольно широкий спектр функций, и применяется в бодибилдинге уже довольно давно.

Кроме того, что аргинин используется в качестве донатора азота, он применяется и для других целей: выводит продукты распада белков, токсины и шлаки, помогает сжигать жир при одновременной стимуляции синтеза мышц. Логично, что бодибилдеры включают его в свой рацион.

Как было сказано выше, аргинин - условно незаменимая аминокислота. Но нагрузки, которые испытывают билдеры, громадны. Так что собственного аргинина не хватает. Выход - купить аргинин и регулярно его принимать.

Преимущества приема аргинина?

Их довольно много. Первое - это ускоренный прирост мышечной массы. Достигается это за счет того, что улучшается доставка питательных веществ к мышцам, ускоряется процесс их заживления после тренировки. Из общих преимуществ выделяется стимуляция синтеза соматотропина, укрепление иммунной системы и снижение “плохого” холестерина.

На практике билдеры по всему миру продолжают принимать его, чтобы получить такие эффекты:

- усиленное выведение из организма шлаков и токсинов, возникающих как побочный продукт переработки белков;

- снабжение азотом пищеварительной системы;

- увеличение выносливости во время тренировок;

- улучшение работы сердечно-сосудистой системы - снижается количество приступов стенокардии;

- участие в синтезе гормонов;

- участие в выработке серотонина;

- положительное влияние на уровень сахара в крови;

- улучшение функционирования печени;

- снижение количества свободных радикалов в организме;

- ускоренный синтез мышечной массы при одновременном ускорении сжигания подкожного жира.

Как видите, практикующие спортсмены получают от приема аргинина довольно много преимуществ. Почему бы и вам не ощутить на себе действие этой добавки?