Как правильно выбрать и купить гейнер в Киеве

Купить гейнер в Киеве

Среди основных спортивных добавок стоит выделить гейнеры, которые поддерживают анаболические процессы, восполняют энергетические затраты и позволяют быстро набрать массу. Классическим соотношением в гейнере считается 60-80% углеводов с разной скоростью усвояемости и 20-30% белка. Также в составе спортивных добавок используются питательные вещества и прочие вспомогательные компоненты в количестве 5-10%.

Гейнеры подходят как для мужчин, так и для женщин, испытывающих трудности с набором веса. Ежедневный прием качественных углеводов делает организм более устойчивым к нагрузкам, увеличивает энергетические возможности и способствует повышению интенсивности и продолжительности тренировок. Высокая калорийность спортивной добавки способствует приливу энергии и силы, но в тоже время, не рекомендуется принимать гейнеры людям, склонным к полноте.

В нашем интернет-магазине Fitness-Shop вы можете выбрать и купить гейнер в Киеве. Чтобы набрать мышечную массу рекомендуется совмещать прием нескольких спортивных добавок, в первую очередь это гейнер и протеин, придерживаться сбалансированного рациона питания и регулярно посещать тренажерный зал. Если вы задумались о том, что нужно есть, чтобы быстро набрать мышечную массу, вы на правильном пути. Поскольку большой процент начинающих спортсменов считает, что прием спортивных добавок способен полностью заменить полноценный рацион питания. Помимо приема специализированных комплексов, рекомендуется употреблять необходимое суточное количество белков, жиров и углеводов в зависимости от веса и физических нагрузок.

Если вы хотите увеличить количество подходов и повторений, сделать свои тренировки более продуктивными можно купить в Киеве гейнер, и использовать его в качестве предтренировочного комплекса. Прием добавки за пару часов до начала тренировки обеспечивает прилив силы и энергии, а также поддерживает максимальную работоспособность в условия тяжелых тренировок. Своевременное восполнение энергетического резерва позволяет не снижать спортсмену темпов во время тренинга, что положительно влияет на приближение прогресса.

Быстрота набора мышечной массы зависит не только от скорости обмена веществ, но и от правильного употребления калорий, что является сложной задачей для большинства спортсменов. Употребление гейнера ежедневно приносит от 4000 калорий, что способствует активному наращиванию и развитию мышечных волокон.

Для того чтобы активировать процесс прироста мышечной массы и за короткий промежуток времени достичь качественных результатов необходимо выпивать по одной порции гейнера сразу после окончания тренировки. Обязательно посещайте спортивный зал и не пропускайте тренировки принимая гейнер, поскольку излишние калории легко могут трансформироваться в жировые отложения.

Если вам необходим качественный гейнер, купить в Киеве его можно в нашем интернет-магазине по доступной цене!