ЭКА и его эффективность в жиросжигании

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим об очень популярном жиросжигателе — ЭКА. Разберемся, что это такое, кому данный препарат противопоказан, и есть ли там запрещенные вещества.

До пляжного сезона осталось всего ничего, кто-то уже ходит загорать. Вполне естественно, что на пляже хочется показать рельефное тело. И спортивные добавки в этом вам могут оказать отличную помощь. Но к данному вопросу нужно подходить с умом, чтобы подсушиться, а не сжечь вместе с жиром все мышцы. Поехали.

Запрет эфедрина

Естественная форма данного вещества, ма хуанг, известна еще до начала нашей эры. В китайской народной медицине его использовали при лечении бронхиальной астмы, бронхита и как психостимулятор.

Несколько лет назад в странах СНГ эфедрин попал в список запрещенных препаратов. Причиной тому послужило его использование в качестве составной части наркотического средства. Некоторые использовали даже просто чистый эфедрин: он является сильнейшим алкалоидом.

На данный момент практически во всех препаратов содержится экстракт эфедры, очищенный от алкалоида. Хотя в некоторых случаях его продажа возможна: исключительно по рецепту, и в концентрации не более 10%.

Во всех добавках спортивного питания, в том числе — и в ЭКА, содержится экстракт эфедры, который не обладает галлюциногенными или иными алкалоидными свойствами.

Если сравнивать его с чистым эфедрином, то он уступает последнему в эффективности. Но не намного: разница составляет порядка 20%. Так что превышать рекомендованную производителем дозировку жиросжигателя не стоит.

В дальнейшем в этой статье под “эфедрином” мы будем понимать безвредный экстракт эфедры. Эффективности ЭКА в жиросжигании

Эта добавка прошла множество исследований, которые должны были бы подтвердить или опровергнуть её эффективность.

Как и любой другой жиросжигатель, без тренировок эфедрин не дает эффекта. А вот если сочетать прием добавки с аэробными тренировками, то эффективность последних вырастает в 4-5 раз.

Так, при сочетании тренировок и жиросжигателя можно снизить процент жировой ткани на 10%, при этом масса спортсмена не играет роли, главное — проведение интенсивных тренировок.

Интересен тот факт, что люди без опыта тренировок при приеме препарата не ощущали эффекта в полной мере. Это может быть обусловлено тем, что на тренировках они выкладывались меньше, поэтому энергия вынуждена была трансформироваться в свое исходное состояние - в жировые запасы. То есть, уже можно сделать логичный и вполне естественный вывод: ЭКА без интенсивных тренировок не работает. Как и любой другой жиросжигатель.

Как работает ЭКА

Эфедрин — мощный термодженик, способный вызывать в организме кетоз, что приводит к смене источника энергообеспечения с углеводного на жировой.

Кофеин — самый известный и чистый стимулятор ЦНС. Он повышает скорость метаболизма, что позволяет использовать еще больше энергии, полученной в результате липолиза.

Аспирин разжижает кровь, то есть, снижает артериальное давление, повышенное из-за кофеина: снижается риск развития инсульта. А теперь более подробно о механизме действия этой троицы.

После принятия препарата уровень глюкозы в крови немного повышается. Это провоцирует выброс определенного количества инсулина. Жировые клетки “открываются”. Под влиянием кофеина они попадают в кровоток, где происходит их расщепление на глюкозу. Как мы знаем, глюкоза — самый дешевый источник энергии, именно поэтому люди испытывают прилив сил. Кофеин — стимулятор, он учащает пульс, что позволяет увеличить расход энергии.

При условии, что тренировочная сессия была продуктивной и эффективной, то за время сессии уйдет порядка 150 грамм жира. Если же тренировка была так себе, то вся эта энергия снова вернется в жировые запасы.

Стоит отметить, что ЭКА вызывает повышенную потливость: эфедрин повышает температуру тела, что усиливает потливость. Кофеин вызывает обезвоживание и сужает сосуды. При значительных потерях жидкости кровь загустевает. Мало того, что сердцу будет тяжело гонять её по узким сосудам, так еще и повышается риск образования тромбов. В теории это может привести к закупорке сосудов. Тут-то в действие вступает аспирин, который делает кровь более жидкой. Но пить достаточное количество воды необходимо все равно. Если вы не будете делать этого, то нарушается электролитический баланс в организме. Ваша тренировка длится более часа? Тогда вам необходимо купить спортивный напиток

Кстати, интересный факт: раньше в составе жиросжигателя аспирина не было. Зачем его добавили? Было сделано предположение, что он сможет усилить жиросжигающий эффект добавки. Но этого не произошло: он не оказывал никакого влияния. Тогда почему его оставили в составе? Потому что он действительно снижает побочные и нежелательные эффекты кофеина и эфедрина.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед тем, как купить ЭКА, внимательно изучите список противопоказаний и побочных эффектов. Данный комплекс — довольно жесткий, и новичкам его принимать не следует, лучше купить L-карнитин или другой, безопасный препарат.

Кому категорически нельзя принимать ЭКА:

● беременным и кормящим женщинам;
● подросткам;
● женщинам во время критических дней;
● людям с повышенным артериальным давлением;
● при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
● при наличии непереносимости любого из составляющих жиросжигателя;
● при нарушениях водно-солевого баланса;
● при отсутствии регулярных физических нагрузок;
● при заболеваниях желудка и ЖКТ;
● при повышенной кислотности желудочного сока;
● при нарушениях работы почечной системы.

К основным побочным эффектам данной добавки можно отнести:

1. возрастание нагрузки на сердце, что, в свою очередь, способствует повышению артериального давления, даже без физической нагрузки;
2. изменение водно-солевого баланса в организме в сторону его обеднения (для профилактики этого состояния необходимо выпивать не менее 4 литров воды, кроме того — пополнять запасы электролитов);
3. ЭКА повышает кислотность, так что если у вас имеются с этим проблемы — они могут усугубиться;
4. повышение нагрузки на мочеполовую систему из-за усиленного движения воды в организме.

Выводы

ЭКА в качестве жиросжигателя крайне эффективна. Но так как данный препарат довольно жесткий, его не рекомендуют принимать новичкам и просто любителям. Если вы занимаетесь бодибилдингом профессионально и вам необходимо просушиться перед выступлением — тогда да, эта штука вам поможет. Но при условии, что у вас нет противопоказаний для приема.

Как и любой другой, этот жиросжигатель вам не поможет, если вы не будете регулярно тренироваться. Жир будет превращаться в энергию, а затем снова возвращаться в отложения.

Если вы профессиональный атлет, но до этого не принимали ЭКА, то стоит проконсультироваться со своим врачом. Он поможет подобрать вам правильную дозировку, в соответствии с вашим состоянием и уровнем физической активности.