Экстракт зеленого чая - полное руководство пользователя

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы решили поговорить о такой добавке как экстракт зеленого чая. Практически каждый производитель спортивного питания имеет такую позицию в линейке своих продуктов. Кто-то позиционирует его как мощный и безопасный жиросжигатель, кто-то комбинирует его с L-карнитином для еще лучшего сжигания жира. А кто-то рекомендует его принимать в качестве антиоксиданта. Кто же прав? Давайте разбираться.

Общая информация

Экстракт зеленого чая — это, по сути, вытяжка из натурального зеленого чая. То есть, продукт полностью растительного происхождения. Уже доказано, что добавка обладает очень мощной антиоксидантной защитой: клетки не так сильно разрушаются свободными радикалами.

Второе доказанное свойство, которое вытекает из первого — защита сосудов от образования холестериновых бляшек путем снижения уровня плохого холестерина в крови. То есть, снижается риск развития атеросклероза и иных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Еще одно полезное свойство экстракта зеленого чая — увеличивать интенсивность метаболизма и тонизировать весь организм. Эдакий аналог кофеина, но без его побочных эффектов.

Зеленый чай рекомендуют пить и тем людям, чья работа сопряжена с сильным умственным напряжением или физическим стрессом.

Проблемы с пищеварением? Зеленый чай и тут может помочь. В результате его регулярного употребления не только улучшается работа ЖКТ, но и кожа выглядит лучше, а организм не так сильно подвергается возрастным изменениям.

Кладезь витаминов

Если вы думаете, что на этом полезные свойства добавки заканчиваются, то вы ошибаетесь. Экстракт зеленого чая содержит большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов К и Р. Кроме того, тут присутствуют катехины, которые и обуславливают его высокую биологическую модель.

Витамина С в зеленом чае куда больше, чем в свежевыжатом соке апельсина и даже лимона! Вот так новость! Вместе с железом, которое тоже есть в составе, аскорбиновая кислота защищает клетки организма от избыточного окисления, стимулирует процесс кроветворения, да и просто принимает участие во многих биохимических реакциях.

Витамин К нужен организму для нормального синтеза белков и для того, чтобы кровь при порезах сворачивалась (нормальная вязкость крови). Крепкие кости — тоже заслуга этого витамина. Оказывается, что даже в присутствии витамина D кальций не так уж хорошо усваивается. Но стоит “появиться” витамину К, как дело идет куда быстрее и лучше.

Катехины представляют собой наибольший интерес среди составляющих зеленого чая. По своей сути это флавоноиды, которые обладают невероятно сильной антиоксидантной защитой. В их присутствии организм быстрее образует новые здоровые клетки.

Вот примерный список процессов, в которых катехины играют не последнюю роль:

  • правильный обмен веществ;
  • снижение веса при его избытке;
  • поддержка стабильного уровня глюкозы в крови;
  • защита печени от разрушения;
  • поддержка и стимуляция иммунной системы;
  • замедления процессов старения в организме;
  • повышение эластичности кожных покровов;
  • профилактика развития онкологий;
  • снижение уровня плохого холестерина в крови.

Экстракт зеленого чая в бодибилдинге

Список полезных свойств зеленого чая впечатляет. Но есть одно маленькое уточнение: для достижения этих эффектов нужно выпивать ежесуточно не менее 18 стаканов этого напитка. Как-то не очень радужная перспектива. Поэтому если вы решили испробовать на себе целебную силу катехинов, обратите внимание именно на экстракт зеленого чая в виде добавки.

Купить экстракт зеленого чая можно как монодобавку, так и в качестве составляющей различных спецпрепаратов и жиросжигателей. Для бодибилдеров будут интересны такие свойства экстракта:

  • сжигание подкожного жира;
  • антиоксидантная защита;
  • снижение уровня плохого холестерина;
  • укрепление сосудов;
  • увеличение общего тонуса;
  • повышение настроения.

Вывод

Как видите, штука эта — хорошая. Если вы решили испробовать его на себе, то перед началом приема стоит проконсультироваться у своего врача. В принципе, никаких особых побочных эффектов у препарата нет. Да и если соблюдать рекомендованную дозу, то получить передозировку тоже сложно. Тем не менее, индивидуальная непереносимость и аллергические реакции никто не отменял. Лучше убедиться в том, что у вас нет никаких противопоказаний, чем потом бороться с возникшими проблемами.

Если все нормально, и вы хотите купить экстракт зеленого чая, добро пожаловать в наш каталог! Будем рады видеть вас своим клиентом!