Корзина
Товаров:0 (0грн)РЕЦЕПТ: Протеиново-углеводные батончики
Добавлено: 21.01.201510 минут потраченного времени и вкусняхи готовы!
Рецепт приготовления очень прост:
Берем 200 грамм смеси овсяных и кукурузных хлопьев (можно какие-то одни на выбор), немного измельчаем картофеледавкой если хлопья очень крупные.
Добавляем к смеси 80 грамм арахисовой пасты (около 2 столовых ложек), 80 грамм протеина (мы взяли MusclePharm Combat со вкусом молочного шоколада), орехи, сахар/сахарозаменитель по вкусу и желанию.
Заливаем 200 мл молока и тщательно перемешиваем. Регулируем консистенцию: если очень жидкое, то добавляем хлопьев; если не слипается, то добавляем молоко или арахисовую пасту.
Полученную массу выкладываем на пергаментную бумагу, формируем равномерный пласт, заворачиваем и кладем в холодильник на 8 часов или на ночь.
Когда будут готовы, нарезаем в произвольной форме.
Ну вот и все! Вкусные и полезные батончики без выпечки готовы!
Приятного аппетита!