Льняное масло

Льняное масло – это источник насыщенных жиров, которые помогают спортсменам снизить процент подкожного жира и увеличить объем мышц. Льняное масло очень популярно у спортсменов, так как эта спортивная добавка совершенно безвредна и доступна. Купить льняное масло вы можете в интернет-магазине «Fitness Shop» с доставкой в любой уголок Украины. Масло нормализирует обмен веществ, следовательно, уменьшается процент подкожного жира и повышается выносливость.

Спортсмены останавливают свой выбор на льняном масле из-за того, что оно быстро восстанавливает силы и мышечную ткань после тяжелой физической нагрузки. Масло обеспечивает организм энергией и делает мышцы эластичными и упругими.

В состав льняного масла входят важные кислоты Омега-3 (60%), Омега-6 (20%) и Омега-9 (10%), которые наш организм самостоятельно вырабатывать не может. При попадании этих кислот в организм, они активизируют все клетки и в дальнейшем благоприятно влияют на нервную систему и на метаболизм. Остальные 10% состава масла – это витамины А, В, Е, разнообразные минералы, необходимые для быстрого всасывания и разные волокна, которые помогают пище не застаиваться в организме и быстро усваиваться.

Так какие полезные свойства имеет льняное масло?

1. Улучшение работы пищеварительной и нервной систем;
2. Укрепление иммунной системы;
3. Снижение уровня сахара в крови;
4. Нормализирует артериальное давление и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
5. Повышение выносливости и быстрое восстановление после выматывающих тренировок;
6. В состав масла входит кальций, который улучшает состояние волос, ногтей, кожного покрова, а также, необходим для укрепления костей, хрящей и сухожилий во время тяжелых физических нагрузок;
7. Снижение подкожных запасов жиров и увеличение массы мышц;
8. Замедляются процессы старения;
9. Синтез половых гормонов;
10. Нормализация метаболизма.

Полезных свойств у льняного масла намного больше, чем здесь перечислено. Если желаете на себе опробовать все эти свойства, то вам стоит купить льняное масло в интернет-магазине «Fitness Shop», заказав его по телефону, или с помощью корзины. Льняное масло лучше принимать с эффективным сывороточным протеином. Целостность этих двух веществ будет более продуктивной для вашего организма и тела.

На что обратить внимание?

При покупке льняного масла, отдавайте предпочтение маслу, которое прошло холодный отжим, ведь при высокой температуре все целебные свойства веществ исчезают. Принимать льняное масло следует по 1 десертной ложке, дважды в день. Также добавляйте его в любое блюдо или в пищевые добавки на основе протеина.