Можно ли сочетать прием предтренировочника с жиросжигателем

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, можно ли сочетать прием предтреника с жиросжигателем. Эти две добавки довольно популярны. Каждый крупный производитель ежегодно выводит на рынок как минимум по одной позиции из обеих категорий. И каждый раз обещает нам еще лучший результат. Прям как Айфоны.

Если предтрен дает такой мощный эффект, и жиросжигатель хорошо работает, то почему бы и не принимать их вместе? Заманчивая мысль, не так ли? Но делать этого не нужно. Совсем. Если хотите знать причины, тогда читайте статью. Поехали.

Предтрен и термодженик

Если говорить за серьезный предтрен, то это довольно неоднозначная категория препаратов. И если вы можете работать без неё, то так и продолжайте. Дело в том, что у этих комплексов довольно много противопоказаний.

Кроме того, в состав предтренировочных комплексов часто входят кофеин, гуарана и другие аналогичные вещества. Они не только стимулируют вашу ЦНС, но и работают на сжигание жира. Особенно кофеин.

Если посмотреть на состав термоджеников (а это наиболее популярная группа жиросжигателей), то там вы встретите, в числе прочего, тот же кофеин.

Грубо говоря, хороший предтрен и жиросжигатель в некоторых моментах дублируют друг друга! А ведь почти всегда на этих препаратах пишут, чтобы мы не сочетали их прием с аналогичными по действию добавками.

Принимая по одной порции обеих добавок, вы можете получить передозировку некоторыми веществами, в том числе — стимуляторами. В лучшем случае у вас будет бессонница. В худшем — может случиться сердечный приступ прямо во время тренировки.

Поэтому тут либо одно, либо другое. Тем более, что предтрены обладают неплохим жиросжигающим действием, как и жиросжигатели — стимулирующим.

Предтрен и карнитин

Вполне допустимое сочетание. Карнитин работает как утилизатор жировых клеток, предтрен позволяет работать на тренировке с высокой отдачей. Кроме того, карнитин защищает сердце и сосуды от негативных воздействий. В том числе, и от предтренировочных комплексов. Поэтому можете смело купить л-карнитин, и принимать его параллельно с предтреником.

Предтрен и липотропик

Липотропики — довольно широкая группа жиросжигающих препаратов. Очень часто карнитин относят сюда, но мы решили выделить его отдельно. Что касается всех остальных добавок, то в принципе вреда не будет. Особенно если учесть, что больше половины рекламируемых липотропиков просто не работают.

Выводы

Предтренировочный комплекс — очень коварная штука. На вас он может сработать как надо, а вашему коллеге по железному цеху он принесет лишь тахикардию, головную боль и повышенное артериальное давление. Поэтому если вы хотите купить предтренировочный комплекс, начинайте с простых по составу. Кроме того, попытайтесь найти пробник данного предтреника, чтобы оценить переносимость данного препарата своим организмом. Разумеется, что принимать его нужно исключительно в дни тренировок. Прием стоит начинать с минимальной дозировки. Не нужно сразу разводить полную порцию. Это может быть чревато последствиями.

Что касается жиросжигателей, то их нужно принимать каждый день. Хорошо это или плохо, но в этих препаратах можно встретить половину тех составляющих, которые есть в предтренах. Поэтому одновременный их прием не рекомендуется. Исключение составляет Л-карнитин, который защищает сердечно-сосудистую систему, и работает как транспортная система для жировых клеток. Но и тут нужно быть осторожным: сгорая в митохондриях, жировые клетки выделяют достаточное количество энергии. Плюс на плюс в этом случае теоретически может дать минус.

Если же обобщать всю информацию, которая изложена выше, то можно сказать следующее. Внимательно изучайте состав препаратов, которые вы употребляете. Это необходимо для предотвращения развития передозировки ингредиентами, которые входят в состав добавок.

Если же сильно заморочиться, то можно приобрести добавку, которая объединяет в себе предтрен и жиросжигатель. Например, вы можете купить Phenadrine от APS, Black Mamba Hyperrush или HellFire от Innovative labs. Данные препараты обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов, поэтому внимательно изучите инструкцию, и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Спорт — для здоровья, а не наоборот.