Растения с анаболическим эффектом

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о некоторых растениях, которые обладают выраженным анаболическим эффектом. Мы не раз говорили о том, что повышенный уровень тестостерона — залог успешных и продуктивных тренировок. Говорили и о том, как правильно питаться, чтобы добиться этого. Но не всегда одно лишь питание дает необходимый эффект. Иногда требуется помощь извне.

Кто-то решает купить бустеры тестостерона, а кто-то надеется на помощь естественных веществ. И не зря: в спорте давно применяются экстракты и вытяжки из различных растений. Зачастую они не могут похвастаться слишком сильным анаболическим эффектом, но по показателям улучшения и повышения работоспособности могут оставить позади многие синтезированные в лабораториях добавки.

Основная их функция — стимулировать собственные возможности организма за счет улучшения действия инсулина, гонадотропина и соматропина. В данной статье мы рассмотрим некоторые из таких растений. Условно их можно разделить на две группы: адаптогены и растения с гипогликемическими свойствами.

Вся информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед началом приема любого из перечисленных веществ/препаратов — обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Растения-адаптогены

Трибулус

Другое название — Якорцы стелющиеся. Распространено оно на юге Европы и Азии, встречается в Африке и даже в Австралии. Не являясь гормональным препаратом, экстракт Трибулуса напрямую стимулирует синтез тестостерона организмом.

Как результат — повышенная работоспособность, набор сухой мышечной массы и повышение сексуального желания. Не требует ПКТ, так как не является анаболическим гормоном. Купить Трибулус можно в нашем магазине спортивного питания.

Левзея

Еще одно известное и популярное растение в мире бодибилдинга. Основной интерес представляют фитоэкдизоны. Это особые вещества с достаточной анаболической активностью.

Применение экстракта данного растения улучшает синтез мышечного протеина и повышает работоспособность. Приятным дополнением станет повышение умственных способностей.

Во время достаточно длительного приема препарата происходит значительное улучшение кровообращения за счет увеличения сосудистого русла. Мышцы получают за единицу времени больше питательных веществ, и из них выводится большее количество продуктов распада.

Можно купить Экдистерон — соединение, полученное из левзеи, эдакий концентрат. Результаты исследований показали, что прием Экдистерона значительно повышает набор мышц как у мужчин, так и у женщин.

Родиола

Вещества, которые представляют интерес для бодибилдера в этом растении — родиолозид и родозин. В некоторых странах можно найти добавку, которая содержит данные вещества в чистом виде.

Основные их свойства — повышение силовой выносливости и улучшение силовых показателей. Кроме того, при приеме экстракта родиолы митохондрии увеличиваются в размерах, а активность актина и миозина возрастает.

Аралия

Хотя данное растение относится к адаптогенам, оно вызывает значительное снижение уровня глюкозы в крови. Это снижение значительно превышает аналогичный эффект, вызванный другими растительными анаболическими адаптогенами.

Гипогликемия происходит при выбросе в кровь соматотропина, поэтому использование экстракта аралии вызывает повышение аппетита с последующим увеличением массы тела. Но стоит быть осторожным с приемом добавки во избежание наступления гипогликемической комы, особенно у людей с сахарным диабетом.

Элеутерококк

Хорошо известный адаптоген, который используется в первую очередь как энергетик. Действующее вещество — элеутерозиды, которые повышают общую работоспособность организма, и стимулируют синтез мышечного протеина. Положительным образом они влияют и на синтез углеводов, а вот синтез жиров ингибируется. При наличии регулярных силовых тренировок происходит усиление окисления жирных кислот. Применение экстракта данного растения положительным образом сказывается на работе печени. Наиболее распространенная форма выпуска — спиртовой настой.

Женьшень

Еще один известный и популярный адаптоген. Способствует снижению уровня глюкозы в крови, обладает анаболическим эффектом. Очень схож по своему действию и свойствам с элеутерококком. Выпускается в форме спиртового раствора, хотя можно купить женьшень и в таблетках.

Лимонник китайский

Повышает работоспособность, улучшает настроение, помогает улучшить зрение. Все эти свойства базируются на проводимости нейронов и улучшении пластичности нервной системы.

Заманиха высокая

Обладает анаболическим и тонизирующим свойством, однако они не слишком ярко выражены. Если говорить об общеукрепляющем свойстве, то в этом вопросе заманиха схожа с женьшенем. Продается экстракт заманихи в виде спиртовой настойки.

Растения, снижающие уровень глюкозы

Гипогликемия может вызывать выброс в кровь соматотропина. Происхождение снижения уровня сахара в крови роли при этом не играет. На данный момент известно достаточное количество растений, которые помогают снижать уровень глюкозы. Некоторые из них применяются в качестве терапии при инсулиннезависимом сахарном диабете (СД 2-го типа).

Эти растения не обладают настолько выраженным стимулирующим и тонизирующим эффектом, однако могут вызывать ощутимое снижение уровня сахара в крови. Поэтому перед началом приема обязательно пройдите обследование на предмет определения состояния поджелудочной железы.

Все виды сои

Использование этого растения может привести к снижению уровня глюкозы в крови едва ли не в два раза. Из соевой муки можно выпекать блины и различные кондитерские изделия, её добавляют в коктейли и другие блюда. Можно купить соевый протеин: он ненамного уступает сывороточному в плане аминокислотного профиля, но стоит гораздо дешевле. Кроме того, соевый протеин — одна из немногих добавок, которые применяются бодибилдерами-вегетарианцами.

Фасоль обыкновенная

Эффектом снижения сахара обладают не сами бобы, а непосредственно трава. Если говорить о бобах, то они тоже годятся для снижения СК (сахара крови), но только на стадии молочной зрелости. При регулярном приеме снижение СК происходит примерно на 1⁄3.

Посевной горох

Схож по своим свойствам с фасолью. Стручки и непосредственно плоды молочной спелости снижают СК. Это свойство проявляется благодаря присутствующим в составе аргинину и гуанидину. Спелый горох, как и фасоль, не обладают необходимым эффектом. Еще один минус спелого гороха в том, что в нем содержатся особые соединения, которые подавляют работу пищеварительных ферментов. Это приводит к нарушению работы желудка и кишечника.

Черника

Плоды черники — отличный антиоксидант, к тому же спелые ягоды благоприятно влияют на зрение. Как гипогликемическое средство используются сушеные листья. Их заваривают как чай. Снижение СК может продержаться более суток. Величина снижение может составлять до 40%.

Выводы

Стоит понимать, что анаболические свойства первой группы растений, адаптогенов, проявляются лишь при регулярном проведении тренировок, которые являются стрессом для организма.

Необходимо учитывать и тот момент, что растения этой группы оказывают влияние на нервную систему, так что необходимо строго придерживаться рекомендованной дозировки.

Что касается второй группы растений, то они влияют на анаболизм опосредованно. Но при правильном образе жизни и сочетании с другими препаратами можно добиться довольно ощутимого эффекта.

Стоит помнить о том, что недостаток некоторых витаминов и минералов может провоцировать снижение и ухудшение анаболического состояния. Поэтому перед тем, как применять какие-либо добавки, стоит сдать анализы. Вероятно, вам нужно всего лишь купить цинк и витамин Д, чтобы нормализовать уровень собственного тестостерона.

Наш магазин спортивного питания предлагает всем желающим широкий выбор как растительных бустеров тестостерона, так и отдельных витаминов и минералов. Будем рады видеть вас!